Rücken Gymnastik

Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der ideale Kurs für alle, die Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen möchten.

Das bringt es!

Ausdauer ++
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Geeignet für alle, die Lust haben auf ein effizientes und nachhaltiges Ausdauertraining, für Einsteiger gut geeignet.
Kursdauer: 45 Minuten


Termine

Wochentag Zeit Ort
Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr HF 1
Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr HF 2
Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr HF 1

 


Leitung

Steffi Psiuk
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
psiuk@tsc-eintracht-dortmund.de


Fotografie: Olaf Heil