Entspannt ins Wochenende

Eine Mischung aus Mobilisation-, Dehn- und Kräftigungsübungen, unter dem Prinzip der achtsamen Bewegungsausführung.

Das bringt es!

Ausdauer +
Beweglichkeit +++
Kraft ++
Choreographie -
Energieverbrennung ++

Termine

Wochentag Zeit Ort Alter
Freitag 10.20 - 11.05 Uhr HF 2 ab 14 Jahre

 


Leitung

Steffi Psiuk
Telefon: 0231/ 91 23 15 0
psiuk@tsc-eintracht-dortmund.de


Foto: Olaf Heil